本報訊（記者 劉曉偉 通訊員 顏紅娟）2月18日，開發(fā)區(qū)東城街道單光屯社區(qū)聯(lián)合市婦女聯(lián)合會、市公安局、市婦女兒童活動中心、開發(fā)區(qū)婦女聯(lián)合會，在東昌中學(xué)東校舉辦“善于和情緒握手言和”主題青少年心理健康公益宣講活動，幫助青少年更好地應(yīng)對生理和心理快速發(fā)展帶來的壓力，預(yù)防心理問題的產(chǎn)生。
活動設(shè)置了互動游戲、冥想練習、情緒分享等環(huán)節(jié)。市公安局民警心理咨詢師團隊負責人喬洪濤通過生動有趣的故事和互動游戲，引導(dǎo)學(xué)生們認識了不同類型的情緒以及它們對日常生活的影響。學(xué)生們通過冥想練習，學(xué)會了直面自己內(nèi)心的情緒，認識到與情緒和解的重要性。在情緒分享環(huán)節(jié)，學(xué)生們紛紛將自己近期的情緒表達出來，喬洪濤針對每個學(xué)生的分享進行分析和指導(dǎo)，幫助學(xué)生們找到了適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法。
此次宣講活動提高了青少年的心理健康意識，也讓他們學(xué)會了如何更好地管理情緒，以積極樂觀的心態(tài)面對學(xué)習和生活的壓力。
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